Недавно открыла для себя интересный формат отдыха — женский ретрит. Это не просто поездка к морю, а целая перезагрузка: физическая, эмоциональная и даже ментальная. В моём случае всё происходило в небольшом городке Санта Пола на побережье Испании — солнце, тёплый воздух и море уже сами по себе исцеляют, а в сочетании с программой — эффект действительно мощный.
Программа включала телесные практики, массажи, тишину (что особенно ценно!), прогулки по пляжу, встречи с психологом и даже небольшие, но очень душевные ритуалы. Всё происходило в уютной атмосфере заботы и женской поддержки. Уезжать совсем не хотелось.
Если вам откликается идея отдыха с пользой для души и тела, можете заглянуть на сайт https://tempussit.es/ — там подробнее рассказано о формате и датах. Лично для меня это стало гораздо больше, чем просто отпуск.
Программа включала телесные практики, массажи, тишину (что особенно ценно!), прогулки по пляжу, встречи с психологом и даже небольшие, но очень душевные ритуалы. Всё происходило в уютной атмосфере заботы и женской поддержки. Уезжать совсем не хотелось.
Если вам откликается идея отдыха с пользой для души и тела, можете заглянуть на сайт https://tempussit.es/ — там подробнее рассказано о формате и датах. Лично для меня это стало гораздо больше, чем просто отпуск.
