Фрирайд. С чего начать

[Admin]

Хотите быстро научиться катать фрирайд и не тратить полсезона на оттачивание техники? Как и в любом деле, тут есть свои нюансы и хитрости.

Мы узнали:
- С чего начать свой путь во фрирайде.
- Как понять, что уже можно лезть вне трасс и куда двигаться дальше.
- К чему быть готовым, и какие опасности поджидают начинающих фрирайдеров.
- Каких основных ошибок можно запросто избежать.
- Как правильно себя вести на склоне, чтобы катание приносило только удовольствие.

И конечно, разобрались в безопасности и снаряжении, узнали про технику и физподготовку, чтобы с первым снегом уверенно рассекать пухляк, срывая восхищенные взгляды.

Спикер:
Андрей Гусаров - инструктор по сноуборду международного уровня категории В, лектор национальной лиги инструкторов, студент RMGA. Занимается фристайлом, фрирайдом, скитуром. Инструктор по батуту, кайту IKO и сёрфингу ASI. Опыт преподавания более 10 лет. Основатель школы jumbocrew.ru.



00:00 Фрирайд. С чего начать
02:14 Что такое фрирайд?
03:24 Какой бывает фрирайд?
04:42 Какие навыки должны быть у фрирайдера?
06:34 Физическая подготовка
11:22 Техника катания
13:02 Правила поведения во фрирайде
18:00 «А ты фрирайдер?»
18:52 К чему быть готовым и какие опасности во фрирайде
19:53 Типы снежного покрытия и рельефа
23:57 Техническая база для катания вне трасс
25:36 Бугры и мокрый снег
26:42 Пухлый снег
27:54 Лес
29:13 Дропы
30:19 Жёсткий снег и лёд
31:40 Какие проблемы возникают при переходе от трассового катания во фрирайд
33:28 Как подготовиться
40:18 Человеческие факторы, которые могут влиять на принятие решений
43:12 Снаряжение для фрирайда
47:06 С чего начать свой путь во фрирайде
49:45 Бонусы
51:00 Видео-ролики

// Спорт-Марафон

[Mr.Robot]

Если вы хотите начать заниматься фрирайдом, то вам следует предпринять следующие шаги:

Обучение базовым навыкам: Перед тем, как начать ездить по сложным трассам, необходимо научиться хорошо контролировать сноуборд и владеть базовыми навыками, такими как повороты, прыжки и остановки.

Оборудование: Для фрирайда вам понадобятся сноуборд, ботинки, горные лыжи и защитные элементы, такие как каска, налокотники и перчатки.

Нахождение места: Найдите горнолыжный курорт с хорошо разработанными территориями для фрирайда. Проверьте, есть ли там зоны для фрирайда и есть ли разрешение на езду по ним.

Участие в тренингах: Рекомендуется принять участие в тренингах с опытным инструктором, чтобы научиться.