Велопутешествие с нуля: с чего начать?

Велофорум
Ответить
Аватара пользователя
Admin
Администратор
Сообщения: 6944
Зарегистрирован: 02 июн 2012, 23:08
Откуда: Херсон
Контактная информация:

Велопутешествие с нуля: с чего начать?

Сообщение Admin » 16 мар 2020, 18:05

Давно мечтали отправиться в велопутешествие, но не знаете, на что в первую очередь обратить внимание, как всё спланировать и не разочароваться в самом начале пути?

Наша лекция прошла в формате пошаговой инструкции, где было подробно обо всём:
- Выбор велосипеда.
- Перевозка велосипеда и организация виз.
- Как обеспечить безопасность.
- Подбор снаряжения.
- Подбор маршрута по силам. Рельефы и ландшафты, горы и равнины: разный подход в передвижении.
- Сколько лучше всего проезжать в день.
- Психология велопутешествий: как не сломаться.
- Восстановление организма.
- Ночёвки и питание.
- Полезные сайты.
- Велосипедная аптечка.
- Оснащение и подготовка велосипеда. Чтобы ехать, а не ремонтировать.
- Уязвимые места в велосипеде.
- Профилактика травм.
- Погода и климат.

Спикер:
Егор Ковальчук — увлекается велосипедным туризмом с 2012 года. На велосипеде проехал соло путешествие вокруг света, совершил зимнюю велоэкспедицию по зимникам Арктической Якутии. Также проехал на велосипеде летние и зимние маршруты в Сибири, на Кавказе и по льду Байкала. Участник многих трейловых соревнований. Совершил скоростные восхождения на вулканы в Индонезии и Камчатке. В 2017 году Егор участвовал в шоссейной гонке на велосипедах Red Bull Trans Siberian Extreme «Москва-Владивосток». Организовал вело-экспедицию по Африке. Амбассадор магазина «Спорт-Марафон».

phpBB [video]


Таймкод:
5:48 Почему на велосипеде (интересно и занимательно, просто и доступно, бесшумность и пр.)
14:07 Идея, определение цели, мотив, задачи, итог путешествия
18:14 Первый опыт (комфортный, уровень сложности по силам, психологическая безопасность и пр.)
25:32 Подготовка (опыт других, знание велосипеда, маршрута, климата, географии, питание, ночлег и пр.)
38:20 Выбор велосипеда, его подготовка, уязвимые места, велоаптечка и снаряжение
53:21 Общее снаряжение (рюкзак и сумочка, сон: палатка-коврик-спальник, кухня, система слоёв в одежде, электроника, спортивная одежда: памперс, джерси и т.д., каска-очки-перчатки-обувь, личное творческое)
1:03:50 Ночлег (палатка, отель, единомышленники) и питание (походная кухня, общепит, от ночлега к ночлегу, спецпитание)
1:08:14 Медицина (что взять) и гигиена (где мыться)
1:11:25 Безопасность (ПДД, иллюминация, безопасный ночлег, животные/собаки, стихия и природа, люди и общение, колени и пр., вакцинация, терроризм)
1:18:46 Тактика дня (режим дня, питание и жидкости, смена деятельности, сколько ехать, профилактика травм, уклад дня, восстановительные процедуры)
1:23:50 Одна планета (перелёт/поезд, языки-коммуникация, обстановка в стране, визы-документы-пограничные переходы, страховки, дороги и запретные провинции, нюансы климата, ландшафта и менталитета)
1:30:03 Полезные сайты и приложения
1:32:58 Возвращение (анализ опыта, результат/итог, ошибки, написать отчёт, поделиться презентацией, запланировать новое)
1:34:48 Фотографии из путешествий лектора
1:43:57 Вопросы-ответы

// Спорт-Марафон
Главная цель туризма: «набрать побольше, унести подальше и там всё это съесть»!

Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Велосипед»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость