Подготовка к горам — это изучение теории и технических приёмов, подбор нужного снаряжения, а также физическая подготовка, которая помогает альпинистам и любителям горных походов преодолевать большие расстояния, технически сложные участки, нести снаряжение и получать при этом истинное удовольствие в путешествии.
О тренировках на скалодроме, как об одном из эффективных видов тренировок, поговорили на лекции. Мы узнали про:
- Скалолазные и технические тренировки.
- Боулдеринг и трудность: что это такое, на что сделать упор и почему.
- Вертикаль и нависание — нужно ли оттачивать навыки, если в горах нависание редко встречается?
- Драйтулинг и ледолазание. А что это даёт?
- Отдыхать ли перед горами, и если да — то как лучше.
- Нужно ли ходить на соревнования, и что они могут дать.
О спикере:
Александр Карандашев — с детства тесно связан с outdoor. Лазить начинал на трэдовых линиях. Сейчас член сборной России по альпинизму (ледолазание трудность), обладатель Кубка России по ледолазанию сезона 2018-2019 годов, тренер по скалолазанию на скалодроме Лаймстоун. Амбассадор «Спорт-Марафон» и бренда Outdoor Research.
// Спорт-Марафон
Скалолазные тренировки для альпинистов и любителей горных походов
Цей розділ форуму є ідеальним місцем для обговорення альпінізму, скелелазіння та боулдерінгу. Тут дружні та досвідчені учасники збираються разом, щоб поділитися своїми знаннями та досвідом, пропонуючи підтримку та заохочення іншим альпіністам. Незалежно від того, чи ви новачок, який прагне розширити свої навички, чи досвідчений альпініст, який прагне підкорити нову вершину, вам варто сюди зазирнути. Тож приєднуйтесь до нас - давайте лазити!
- Admin
- Адміністратор
- Повідомлень: 7582
- З нами з: 02 червня 2012, 23:08
- Звідки: Херсон
Скалолазные тренировки для альпинистов и любителей горных походов
Головна мета туризму: «набрати побільше, забрати подалі і там все це з'їсти»!
-
- Similar Topics
- Відповіді
- Перегляди
- Останнє повідомлення
Хто зараз онлайн
Зараз переглядають цей форум: Ahrefs [SEO бот], ClaudeBot [AI бот] і 0 гостей