Йога-походы

Опыт и практика от туристов и для туристов
Ответить
Аватара пользователя
Admin
Администратор
Сообщения: 7194
Зарегистрирован: 02 июн 2012, 23:08
Откуда: Херсон
Контактная информация:

Йога-походы

Сообщение Admin » 03 май 2021, 18:33

Как сделать так, чтобы поход был одинаково полезен и интересен туристам и йогам? Сделать его менее интенсивным в плане физических нагрузок и выделить достаточное время на практику йоги. В таких условиях появляется возможность больше внимания уделить себе и созерцанию окружающей природы, общению с единомышленниками, знакомству или углублению практики йоги.

На лекции мы узнали:
- В чём отличие йога-похода от туристического похода.
- На каких принципах строится физическая и психическая перезагрузка в йога-походе.
- В чём особенности практики йоги в горах.
- Почему важно общение с единомышленниками.
- Как с помощью йоги усилить положительный эффект от нахождения на природе.

Спикер:
Александра Сатара - профессиональный преподаватель йоги, йогатерапевт. Преподаёт и практикует более 10 лет. Ещё со студенческой жизни туристические походы являются приоритетным видом отдыха. С 2018 года - соавтор и организатор проекта «Тропы йоги» - походы, совмещённые с практикой йоги. За это время проведено шесть йога-походов: в Крым, Иорданию, Казахстан и на Кольский полуостров.

phpBB [video]


00:00​ Йога-походы
00:04​ О спикере и лекции
03:35​ Виды походов. Отличие йога-похода от туристического похода
12:40​ Кому доступен формат йога-походов
17:07​ Йога. Виды йога-активностей
24:07​ Виды йоги
28:37​ Йога-походный процесс
36:42​ Преимущества йога-походов
41:56​ Планы и контакты спикеры
43:23​ Фотографии из йога-походов

// Спорт-Марафон
Главная цель туризма: «набрать побольше, унести подальше и там всё это съесть»!

Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Советы туристам»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость