Управление тренировочным процессом в видах спорта на выносливость

[Admin]

Выносливость можно и нужно развивать, особенно в спорте. На встрече в форме семинара затронули такие важные составляющие любого тренировочного процесса, как:
- Оценка различных степеней состояния физической работоспособности организма спортсмена.
- Оперативный контроль за физическим состоянием.
- Пульс — важнейшее средство контроля.
- Основы физиологических механизмов подводки к соревнованиям в видах спорта на выносливость.
- Как определить различные степени перетренированности и какие шаги предпринять.
- Технологии для повышения эффективности и снижения травматизма.

О спикерах:
Анатолий Наумов — КМС по лёгкой атлетике, стаж тренерской работы с 1979 года, подготовил четырёх мастеров спорта международного класса по лёгкой атлетике, а также неоднократных чемпионок мира и Европы по спортивному ориентированию. Воспитанники Анатолия Петровича завоевали золотые медали в трёх видах спорта на выносливость (бег, велосипед и лыжи).
Нина Сухарева — основатель компании MySportExpert, участница российских соревнований по триатлону, мастер спорта по спортивному ориентированию.



// Спорт-Марафон