Лекция: Как пробежать марафон

Опыт и практика от туристов и для туристов
Ответить
Аватара пользователя
Admin
Администратор
Сообщения: 5272
Зарегистрирован: 02 июн 2012, 23:08
Откуда: Херсон
Контактная информация:

Лекция: Как пробежать марафон

Сообщение Admin » 03 июл 2018, 11:57

Из лекции вы узнаете, на что необходимо обратить внимание, готовясь к марафону:
- Физиология марафонского бега;
- Периодизация и цикличность тренировочного процесса;
- Факторы риска на марафоне;
- Средства и методы подготовки к марафону.
Артём Куфтырёв — мастер спорта по лёгкой атлетике, марафонец с рекордом в 2:16.08. Многократный победитель и призёр забегов по асфальту и грунту. Основатель и тренер Школы бега Instarun во Владимире.

phpBB [video]


// Спорт-Марафон
Главная цель туризма: «набрать побольше, унести подальше и там всё это съесть»!

Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Советы туристам»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость