Как улучшить горнолыжную технику летом
Додано: 18 липня 2021, 09:13
Всем известное «готовь сани летом» ещё никто не отменял! На лекции узнали, чем можно заниматься летом, чтобы улучшить к зиме свои горнолыжные навыки.
В программе:
- Подробный разбор видео с набором упражнений на роликах, с помощью которых развивается координация, баланс и равновесие.
- Упражнения на снегу (например, в Снежкоме).
- Занятия на тренажёре SkyTechSport, преимущество которого состоит в том, что он даёт нагрузку мышцам, которую невозможно обеспечить при помощи других упражнений.
Спикер:
Лиза Манькова - мастер Спорта по горным лыжам, инструктор категории B, амбассадор магазина «Спорт-Марафон» и Atomic. instagram: @liza_mankova.
00:00 Как улучшить горнолыжную технику летом
05:39 Упражнения на роликах
33:08 Упражнения на тренажёре SkyTechSport
// Спорт-Марафон
В программе:
- Подробный разбор видео с набором упражнений на роликах, с помощью которых развивается координация, баланс и равновесие.
- Упражнения на снегу (например, в Снежкоме).
- Занятия на тренажёре SkyTechSport, преимущество которого состоит в том, что он даёт нагрузку мышцам, которую невозможно обеспечить при помощи других упражнений.
Спикер:
Лиза Манькова - мастер Спорта по горным лыжам, инструктор категории B, амбассадор магазина «Спорт-Марафон» и Atomic. instagram: @liza_mankova.
00:00 Как улучшить горнолыжную технику летом
05:39 Упражнения на роликах
33:08 Упражнения на тренажёре SkyTechSport
// Спорт-Марафон