О распространённых травмах горнолыжника и сноубордиста

Зимовий туризм - це чудовий спосіб насолодитися зимовим сезоном! Незалежно від того, чи шукаєте ви розваги з родиною, друзями, чи захоплюючу пригоду самостійно, катання на лижах, сноубордах та інші види зимового відпочинку пропонують кожному щось для себе. І для туристів, і для мандрівників ці заходи є унікальним, захоплюючим способом відчути красу зимового сезону. Отже, беріть лижі чи сноуборд і готуйтеся до веселої та дружньої зимової пригоди!
Відповісти
Аватар користувача
Admin
Адміністратор
Повідомлень: 7562
З нами з: 02 червня 2012, 23:08
Звідки: Херсон
Контактна інформація:

О распространённых травмах горнолыжника и сноубордиста

Повідомлення Admin »

Коротко о самых распространенных травмах на горнолыжных курортах. Виды травм, причины получения, способы определения, как избежать. Рассказывает Станислав Журавский - организатор первого в России Лыжного Патруля, инструктор-методист программы первой помощи Центра "Первая Помощь", спасатель, горнолыжник со стажем с 1968 года.
0:50 О статистике получения травм и причинах
4:00 Общие травмы лыжника и сноубордиста
- черепно-мозговые
- травмы позвоночника
- резаные/ рубленые раны
5:04 Черепно-мозговые травмы. Что делать и что не делать, как избежать. От чего спасает шлем?
9:45 Травмы позвоночника. Спасает ли защита спины или рюкзак. Причины травм позвоночника. Как распознать травму, первые действия.
15:11 Раны.
16:37 Специфические травмы горнолыжника. Колени (разрыв связок)
- колени
- перелом ноги над ботинком
- ключица
- вывихи
- бедро
19:04 Перелом ноги над ботинком
22:58 Что страшнее: перелом или разрыв связок?
24:28 Перелом ключицы/ вывихи плеча
26:42 Бедро. Группы риска.
28:56 Про переломы у детей
30:15 Как понять, что произошло
31:15 При ушибах: тепло или холод
31: 30 Вывих плеча. Как избежать, что делать при вывихе, как распознать
34:30 Травмы сноубордистов
- запястья
- копчик
34:40 Запястья. Спасает ли защита, кому нужна, какую защиту использовать
36:50 Копчик и колени (смотрите также травмы горнолыжника)
37:52 О разминке, как способе предотвратить травму
39:00 Как понять, что ты устал. Прочие причины получения травм



// Спорт-Марафон
Головна мета туризму: «набрати побільше, забрати подалі і там все це з'їсти»!
Відповісти
  • Similar Topics
    Відповіді
    Перегляди
    Останнє повідомлення

Повернутись до “Зимовий туризм”

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 11 гостей