Основы техники скалолазания

Цей розділ форуму є ідеальним місцем для обговорення альпінізму, скелелазіння та боулдерінгу. Тут дружні та досвідчені учасники збираються разом, щоб поділитися своїми знаннями та досвідом, пропонуючи підтримку та заохочення іншим альпіністам. Незалежно від того, чи ви новачок, який прагне розширити свої навички, чи досвідчений альпініст, який прагне підкорити нову вершину, вам варто сюди зазирнути. Тож приєднуйтесь до нас - давайте лазити!
Відповісти
Аватар користувача
Admin
Адміністратор
Повідомлень: 7562
З нами з: 02 червня 2012, 23:08
Звідки: Херсон
Контактна інформація:

Основы техники скалолазания

Повідомлення Admin »

Скалодромы сейчас можно найти в любом крупном городе, и тому есть ряд причин: оно сжигает калории не хуже других видов спорта, позволяет равномерно нагрузить все группы мышц, и просто интереснее и веселее, чем стандартные тренировки в спортзале.

На лекции нам рассказали:
- Что нужно для начала занятий на скалодроме.
- Какое снаряжение необходимо в первую очередь.
- Базовая техника скалолазания: лёгкий старт.
- Какие ошибки часто допускаются новичками.
- Про виды скалолазания: ледолазание, драйтулинг и другое.

Спикер:
Екатерина Феоктистова - мастер спорта международного класса по ледолазанию, в 18 лет выиграла Чемпионат Мира по ледолазанию, в 20 лет стала обладателем общего международного кубка. За последние 7 лет она успела пожить 4 года в Швейцарии и объехать в одиночку Юго-Восточную Азию, практикуя английский язык с путешественниками со всего мира. Екатерина преподаёт современный английский ученикам всех возрастов (5+). Она поддерживает живой, настоящий и актуальный разговорный язык с его современными сленгами, выражениями и фразочками.



00:00​ Основы техники скалолазания
01:20​ Что такое скалолазание
02:32​ Техника скалолазания (правильная постановка ног, неправильная постановка ног, пятка скальника), полезные рекомендации
20:45​ Необходимое снаряжение (веревка, скальники, призматические очки, страховочное устройство и пр.)

// Спорт-Марафон
Головна мета туризму: «набрати побільше, забрати подалі і там все це з'їсти»!
Відповісти
  • Similar Topics
    Відповіді
    Перегляди
    Останнє повідомлення

Повернутись до “Альпінізм та скелелазіння”

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 5 гостей