Кирилл рассказал, как и где начать заниматься альпинизмом, на что обратить внимание, чего делать не стоит и почему.
Спикер:
Кирилл Белоцерковский - мастер спорта по альпинизму, инструктор по альпинизму в альплагере Туюк-Су, горный гид, амбассадор магазина "Спорт-Марафон". О восхождениях и путешествиях пишет в свой блог steelinside.com.
Таймкод:
00:46 Определение цели
2:11 Как начать заниматься альпинизмом (записаться в клуб, альплагеря, самостоятельно)
12:33 Тренировки (бег, скалодром, изучение литературы)
20:50 Покупка снаряжения
30:20 Вопросы-ответы
32:43 Перед поездкой в горы (беречь здоровье, пройти диспансеризацию, изучить район поездки)
36:30 Чем не нужно заниматься перед поездкой и по приезду на место
40:10 Что нужно делать по приезду на месте
45:32 Вопросы-ответы
48:30 Что еще делать по приезду в горы
52:50 Вопросы-ответы
// Спорт-Марафон
Кирилл Белоцерковский. Как начать заниматься альпинизмом
Цей розділ форуму є ідеальним місцем для обговорення альпінізму, скелелазіння та боулдерінгу. Тут дружні та досвідчені учасники збираються разом, щоб поділитися своїми знаннями та досвідом, пропонуючи підтримку та заохочення іншим альпіністам. Незалежно від того, чи ви новачок, який прагне розширити свої навички, чи досвідчений альпініст, який прагне підкорити нову вершину, вам варто сюди зазирнути. Тож приєднуйтесь до нас - давайте лазити!
-
Admin
- Адміністратор
- Повідомлень: 7572
- З нами з: 02 червня 2012, 23:08
- Звідки: Херсон
- Контактна інформація:
Кирилл Белоцерковский. Как начать заниматься альпинизмом
Головна мета туризму: «набрати побільше, забрати подалі і там все це з'їсти»!
-
- Similar Topics
- Відповіді
- Перегляди
- Останнє повідомлення
Хто зараз онлайн
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 16 гостей
